PHYSIQUE

L’influence de l’échauffement dynamique en golf !

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Il n’en reste pas moins que le golf est un sport exigeant sur les plans techniques et physiques. Le swing est un geste nécessitant une bonne coordination intra- et inter-musculaire, de bonnes qualités physiques, telles que la force, la vitesse et la mobilité et une représentation correcte du corps dans l’espace. Pour de tels efforts, l’échauffement est […]

ENCYCLOPEDIE

Des abdos solides pour un meilleur swing

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Les abdominaux sont des muscles essentiels qui relient les muscles du haut du corps à ceux du bas du corps. Ils permettent la mobilisation du tronc, le maintien de la colonne vertébrale et décuplent la puissance de tous les gestes. Il est donc essentiel de travailler sa ceinture abdominale pour tous les sportifs, mais pas […]

BIOMECANIQUE

Examen critique du Swing Moderne !

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QUI SUIS-JE ? Analyse du Swing par Jeffrey Mann  Salt Lake City, USA. Adresse e-mail: jeffmanngolfer@gmail.com Médecin à la retraite, titulaire d’un doctorat en médecine et titulaire d’un B.Sc. avec une majeure en anatomie et en physiologie, je pense en savoir beaucoup plus sur l’anatomie humaine, la physiologie humaine et la biomécanique humaine que tous les instructeurs de […]

ENCYCLOPEDIE

Ben Hogan, miracle sur les greens

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 par Laurent Vergne Ben Hogan est un des plus grands golfeurs de tous les temps. Stoppé net en pleine gloire par un terrible accident de voiture en 1949 alors qu’il trônait au sommet de la hiérarchie mondiale, l’Américain a surmonté ses blessures au corps et à l’âme pour revenir au premier plan à une vitesse […]

BIOMECANIQUE

Le swing est en train de changer ?

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L’analyse des besoins et la conception pour les golfeurs par Michael Carroll  Aucun doute là dessus. Regardez la couverture à la télévision, regardez les classements mondiaux, écouter les interviews des joueurs, ou lire ce qu’ils disent dans les journaux. Rien ne se parle plus dans le golf cercles actuellement que la distance. Les joueurs frappent la […]

PHYSIQUE

Montrer quel muscle vous étirez !

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 Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux […]

AERIEN-TERRIEN

Manuel De Los SANTOS exceptionnel !

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Manuel de Los Santos est un ancien joueur de baseball, qui a perdu une jambe à la suite d’un accident de la circulation en février 2003.Résident français depuis mars 2003, il se reconvertit au golf en mai 2004, en autodidacte. C’est le film La Légende de Bagger Vance qui lui a fait découvrir le golf et qui l’a décidé à se rendre sur […]

BIOMECANIQUE

Le Swing par un Ostéogolf

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OstéoGolf ® vous propose une inspection biomécanique de votre swing à partir de tests technologiques modernes de l’ingénierie du sport et la main d’un ostéopathe posturologue spécialiste du golf. La biomécanique humaine appliquée au swing permet d’apporter après détection des solutions aux problèmes de mobilité articulaire, de déséquilibre musculaire, d’appuis, de coordination musculaire, de transfert de poids […]

SANTE

La Cryothérapie & Récupération à -110°

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Et la cryothérapie dans tout ça ? Utile ? Risquée ? « L’effet principal du froid est de limiter l’apparition de courbatures et d’en diminuer le niveau. Cela permettra de retrouver plus rapidement des capacités musculaires maximales. La cryothérapie n’est pas dangereuse. Si on utilise l’eau, on recommande entre 8° et 15°C. Pour la glace, bien veiller à ne […]