Qu’est-ce qu’un Links ?

  Ballybunion golf Club, County Kerry, Irlande (Photo credits, member JulienTizot)   Si vous êtes un fan de golf, à quelque niveau que ce soit, vous avez certainement déjà entendu le terme « links » utilisé en référence à un terrain de golf. Que ce soit à la télévision, au bureau, ou […]

Le corps : un intermédiaire dans la performance mesurable et l’invisible !

INTRODUCTION Une approche psychanalytique de la relation entraîneur-entraîné Le corps : Un intermédiaire dans la performance 1La relation « entraîneur-entraîné » est un thème récurrent de la recherche en psychologie sportive. La relation intéresse les chercheurs mais aussi les médias qui surgissent souvent dans leur intimité. Les sportifs, eux-mêmes, peinent à trouver […]

Le stress des conséquences pour notre santé

Douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l’appétit, sensibilité et nervosité accrues, perturbation de la concentration, voire même maladies cardiovasculaires ou dépression… Le stress peut avoir de lourdes conséquences à long terme pour notre santé. Or apporter une routine sur laquelle se reposer permettrait d’être plus serein. Car les bonnes (et mauvaises) […]

Programme de renforcement musculaire de base

Le renforcement est excellent pour la course. En effet, faire du renforcement musculaire sur une base régulière aide à prévenir les blessures et à améliorer les performances. Les premières questions qu’on se pose quand on envisage de faire du renforcement musculaire c’est : Quand? Quoi? Comment? Où? Photo by Meghan Holmes on Unsplash QUAND FAIRE DU […]