Il existe une longue histoire derrière les termes golfiques bogey, pair, birdie, aigle et albatros. Bogey et Par ont joué un rôle central dans le développement du handicap, mis au point par la LGU . La signification moderne de trois des termes – bogey, birdie et aigle – provient de leur utilisation aux États-Unis. Bogey Par Birdie Eagle Albatros […]
Pratiquer jusqu’à ce que vos mains saignent est un conseil souvent donné aux jeunes joueurs qui aspirent à une carrière dans le golf professionnel. Répétez, répétez, répétez afin de jouer comme une machine et sans erreur est un autre mantra prêché par certains parents et entraîneurs. C’est un conseil bien […]
« Pour être bon au golf, il est indispensable d’être concentré ! » Cependant, une chose est d’affirmer qu’il faut être concentré pour être performant, une autre est de savoir comment s’y prendre pour l’être. La concentration golf, comment ça marche ? La concentration est un phénomène naturel qui nous […]
Les conseillers techniques sportifs (CTS) Depuis les années soixante, le mouvement sportif bénéficie d’un appui technique spécifique à travers l’intervention de fonctionnaires ou d’agents publics rémunérés par l’Etat, au nombre de 1600 à ce jour, répartis dans 79 fédérations (dont les 38 fédérations olympiques et paralympiques 27 fédérations non olympiques […]
Voici des conseils et secrets d’experts pour engranger les points et améliorer votre handicap sur les greens. Professionnels comme amateurs sont unanimes sur le fait que le putting est un élément primordial pour améliorer sensiblement son handicap ou pour rendre une carte de scores compétitive. C’est en effet sur le […]
LES BIENFAITS DU GOLF POUR LES ENFANTS Sport de plein air alliant concentration, détente, fluidité, marche et dynamisme, le golf est le sport idéal pour le développement physique et mental des enfants. A QUEL ÂGE DÉBUTER LE GOLF ? Il n’existe pas vraiment d’âge pour prendre son premier club en […]
Voici un texte de l’IRBS (Institut de recherche du bien-être de la médecine et du sport santé) expliquant les fonctions des muscles abdominaux. Les muscles abdominaux se composent de 4 muscles essentiels : le Grand Droit situé en avant les Obliques internes plus latéralement, les Obliques externes, le Transverse qui est […]
Trois récentes études nous alertent sur la précarité du sommeil des sportifs élites. Une première étude a suivi 107 joueurs de hockey sur glace professionnels sur toute une année. Ce travail révéla deux résultats. Le premier a montré une perturbation du sommeil chez 22% des sportifs. Ce chiffre est légèrement plus […]
Le rôle du coach ! « Un chemin long, difficile, semé d’embûches afin qu’au final, le joueur n’ait pas grand-chose à penser… Que jouer son coup, pour gagner ! » Olivier Léglise, né le 3 novembre 1957 à Biarritz. “Fort ou faible ? » La compétition révèle le caractère ! « Le plaisir, ce […]
Le Focus Band… pour arrêter de penser Car le Focus Band permet aux golfeurs de rester dans la «zone», ou plutôt de s’y connecter et cela, c’est synonyme de bons coups. Le meilleur protocole pour progresser sur la gestion mentale. 1 La calibration • Trouver une situation apaisante ou coutumière. • Laisser le […]