BIBLIOTHEQUE

La psychologue à l’oreille des sportifs!

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Sportépreuves-Les-mots-à-dire-à-votre-enfant-pour-laider-à-se-dépasser

Meriem Salmi, psychologue de Teddy Riner notamment | OLIVIER CLERC « La performance, résultat d’une harmonie » La psychologue a l’oreille des sportifs. Le judoka Teddy Riner, la nageuse Charlotte Bonnet, le sprinteur Christophe Lemaitre et d’autres la consultent pour performer. Soin de l’esprit, pour le bien du corps. Meriem Salmi, la psychologie occupe aujourd’hui un rôle […]

ENCYCLOPEDIE

Le Mental en golf et Attitudes par Bruno Pardi

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golf-et-attitutes-mentales-par-bruno-pardi

Golf et Attitudes mentales. Source:  par Bruno Pardi : http://golfrhonealpes.fr/wp-content/uploads/2017/03/Golf-et-Attitudes-mentales-2017.pdf   et recommandé par la  Ce n’est pas le swing qui résiste ou pas à la pression, c’est le joueur, son mental. En général, nous opposons technique et mental, action motrice et ce qui relève du cérébral. Néanmoins, même l’apprentissage technique sollicite le cortex. Les circuits nerveux […]

BIOMECANIQUE

Les fameuses 4 phases d’apprentissage !

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Le-golf-sans-peur

Développer une aptitude est un processus des plus intéressants. Cependant, trop souvent, la tentation d’abandonner surpasse notre désir de réussir. Pourquoi ? À quel moment suis-je tenter d’abandonner ? ATTENTION pour le golf, il y a d’autres paramètres que dans un apprentissage de type universitaire. De la motricité fine, coordination… gestion émotionnelle et cela a […]

BIOMECANIQUE

Sophrologie appliquée au Golf !

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Sophrologie-golf

Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie Le golf est un sport qui porte souvent une image un peu vieillotte pour ceux qui n’ont pas eu la chance de le découvrir. On imagine souvent quelques quinquagénaires promenant leur caddie et discuter entre amis en poussant la balle le dimanche matin. Heureusement, son retour […]

BIOMECANIQUE

Et si le 1er geste sportif était mental ?

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Le Cerveau golf

En sport, la performance commencerait bien avant ce que l’on pense… À la recherche du sportif parfait. C’est le titre alléchant du documentaire de Benoît Laborde (2016).  Aujourd’hui, sur les terrains de sport, les athlètes d’élite tutoient les limites physiques du corps humain. Leurs seules réelles marges de progression sont mentales. Un nombre croissant de […]

ENCYCLOPEDIE

L’erreur est la condition même de l’apprentissage !

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Dès la naissance, notre cerveau est capable d’apprendre plus vite et plus profondément que la plus puissante des machines. Le jeu, la concentration ou le sommeil peuvent augmenter nos capacités d’apprentissage, selon Stanislas Dehaene, professeur de psychologie cognitive, dont le dernier ouvrage vient de paraître. Stanislas Dehaene est professeur de psychologie cognitive expérimentale au Collège […]

ENCYCLOPEDIE

Êtes-vous cerveau gauche ou droit ?.

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 Cependant, il manque une taxonomie complète de la latéralisation fonctionnelle et de son organisation dans le cerveau. Nous rapportons ici la première carte complète des asymétries hémisphériques fonctionnelles dans le cerveau humain, qui révèle sa structure dimensionnelle basse et sa relation avec la connectivité inter-hémisphérique structurelle. Notre cerveau se compose d’un hémisphère gauche et d’un […]

ENCYCLOPEDIE

Sophrologie sport et préparation mentale

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Les techniques de Sophrologie peuvent devenir une partie intégrante de la Préparation Mentale. Par Michel Teichet : POINT DE VUE > COMPARATIF MENTAL DU TENNIS ET DU GOLF Je tiens à préciser que si je suis spécialiste en Golf je ne le suis pas du tout en tennis. Donc TOUT ne sera pas « mentionné – expliqué » […]

ENCYCLOPEDIE

PRENDRE CONSCIENCE DE SOI !

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LE MANQUE DE CONSCIENCE DE SOI EMPÊCHE DE S’AMÉLIORER « Oui, mais ce n’était pas ma faute… » « Oui, mais je ne savais pas… » « Oui, mais ils ont dit que… » AVOIR LA VOLONTÉ DE PRENDRE CONSCIENCE SOI Pour développer une vraie conscience de soi, il faut donc, au premier chef, avoir la volonté d’être conscient de ses […]

MENTAL

L’Esprit votre Cerveau en golf ?

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HABITUDES DE L’ESPRIT Changer votre cerveau,  Le cerveau ne prévoit pas le swing la même manière chaque fois. Mais les cerveaux gauches dominants ont une moins bonne gestion du stress car leur langage interne, trop riche, diminue leur motricité. Le cerveau droit, chez l’homme, est le cerveau de la créativité, de la symbolique et de l’intuition Si vous voyez la danseuse pivoter dans le sens des […]