BIOMECANIQUE

Et si le 1er geste sportif était mental ?

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Le Cerveau golf

En sport, la performance commencerait bien avant ce que l’on pense… À la recherche du sportif parfait. C’est le titre alléchant du documentaire de Benoît Laborde (2016).  Aujourd’hui, sur les terrains de sport, les athlètes d’élite tutoient les limites physiques du corps humain. Leurs seules réelles marges de progression sont mentales. Un nombre croissant de […]

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L’erreur est la condition même de l’apprentissage !

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Dès la naissance, notre cerveau est capable d’apprendre plus vite et plus profondément que la plus puissante des machines. Le jeu, la concentration ou le sommeil peuvent augmenter nos capacités d’apprentissage, selon Stanislas Dehaene, professeur de psychologie cognitive, dont le dernier ouvrage vient de paraître. Stanislas Dehaene est professeur de psychologie cognitive expérimentale au Collège […]

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Êtes-vous cerveau gauche ou droit ?.

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 Cependant, il manque une taxonomie complète de la latéralisation fonctionnelle et de son organisation dans le cerveau. Nous rapportons ici la première carte complète des asymétries hémisphériques fonctionnelles dans le cerveau humain, qui révèle sa structure dimensionnelle basse et sa relation avec la connectivité inter-hémisphérique structurelle. Notre cerveau se compose d’un hémisphère gauche et d’un […]

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Sophrologie sport et préparation mentale

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Les techniques de Sophrologie peuvent devenir une partie intégrante de la Préparation Mentale. Par Michel Teichet : POINT DE VUE > COMPARATIF MENTAL DU TENNIS ET DU GOLF Je tiens à préciser que si je suis spécialiste en Golf je ne le suis pas du tout en tennis. Donc TOUT ne sera pas « mentionné – expliqué » […]

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PRENDRE CONSCIENCE DE SOI C’EST LA VOLONTE !

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LE MANQUE DE CONSCIENCE DE SOI EMPÊCHE DE S’AMÉLIORER « Oui, mais ce n’était pas ma faute… » « Oui, mais je ne savais pas… » « Oui, mais ils ont dit que… » AVOIR LA VOLONTÉ DE PRENDRE CONSCIENCE SOI Pour développer une vraie conscience de soi, il faut donc, au premier chef, avoir la volonté d’être conscient de ses […]

MENTAL

L’Esprit votre Cerveau en golf ?

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HABITUDES DE L’ESPRIT Changer votre cerveau,  Le cerveau ne prévoit pas le swing la même manière chaque fois. Mais les cerveaux gauches dominants ont une moins bonne gestion du stress car leur langage interne, trop riche, diminue leur motricité. Le cerveau droit, chez l’homme, est le cerveau de la créativité, de la symbolique et de l’intuition Si vous voyez la danseuse pivoter dans le sens des […]

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Psychologie, un tabou dans le sport ?

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Publié par Sophie Huguet  Le rôle du psychologue du sport ne s’adresse pas qu’à la santé mentale du sportif mais aussi à lui permettre d’affronter les compétitions et de renforcer ses qualités mentales. Pour finir, il aura probablement fallu aux Etats-Unis de considérer le sportif, comme un être humain dans un contexte spécifique, soumis à des […]

MENTAL

Comment travailler son mental ?

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Le mental se travaille Le sport est exigeant. Il nécessite une remise en question régulière, une volonté de se sublimer et de dépasser ses limites de la veille. «Le modèle de la fédération française reste bon, des tas de pays nous envient et souhaitent l’importer. On est bons pour animer, éduquer, former, coacher, mais on […]

MENTAL

Le Mental Game Putting

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Vous savez le golf est un des sports les plus mentaux dans le monde. Qu’est-ce que vous ne savez pas ce que l’on est entraîneur à l’UCLA a fait à ce sujet.  Carrie Forsyth est devenu le premier entraîneur collégiale pour apporter la formation du cerveau sur le cours quand elle a accepté à une […]