NUTRITION

Tendinites à quoi sont-elles dues ?

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Sur un court de tennis, un mur d’escalade, derrière les fourneaux d’une cantine, devant un écran d’ordinateur, voire dans un fauteuil roulant… Tout le monde ou presque a, un jour ou l’autre, expérimenté la douleur aiguë de la tendinite. Qui au niveau de l’épaule, qui au niveau du poignet, du coude ou du genou… Bien […]

ENCYCLOPEDIE

Cancer du sein avec le golf en thérapeutique !

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cancer-et-golf

Dans un cadre préventif, l’activité physique permet d’influer favorablement sur certains marqueurs biologiques. Par exemple le poids corporel en permettant une dépense calorique accrue. De même, la glycémie (taux de sucre sanguin) s’améliore et le corps devient moins résistant à l’insuline, ou la  tension artérielle, qui se régule mieux  à l’effort et au repos. Évidement, tous ces marqueurs […]

ENCYCLOPEDIE

Faut-il mieux manger une pomme qu’une compote ?

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Usuellement, le potentiel santé d’un aliment est défini en examinant sa composition en nutriments : teneur en glucides, lipides, protéines, vitamines, minéraux, phytonutriments… Cette vision purement « nutritionnelle » de l’alimentation est cependant réductionniste. Elle ne rend pas compte pleinement du lien entre aliments et santé, car elle occulte une partie de leurs propriétés, celles dues à leur […]

BIOMECANIQUE

Sophrologie appliquée au Golf !

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Sophrologie-golf

Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie Le golf est un sport qui porte souvent une image un peu vieillotte pour ceux qui n’ont pas eu la chance de le découvrir. On imagine souvent quelques quinquagénaires promenant leur caddie et discuter entre amis en poussant la balle le dimanche matin. Heureusement, son retour […]

PHYSIQUE

Pourquoi le golf rend-il fou ?

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NE ME PARLEZ PAS DE GOLF

Depuis plusieurs jours, le sujet de l’addiction au sport refait surface. A l’origine, une confession de l’ancien footballeur Bixente Lizarazu. Invité de Marc-Olivier Fogiel pour la promotion de son livre, l’ancien joueur du Bayern Munich avoue pratiquer le sport à très haute dose. « C’est ma passion. J’ai trouvé mon équilibre comme ça (…), ça a été ma […]

ENCYCLOPEDIE

La cervicobrachialgie : cette douleur qui va du cou jusqu’au bras

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La cervicobrachialgie peut survenir à cause d’une lésion ou comme une conséquence négative de périodes prolongées de stress et provient de l’irritation de certains des nerfs du cou, particulièrement ceux responsables du contrôle de l’activité du bras. Les symptômes, ex. la brachialgie, peuvent couvrir des parties comme l’omoplate,  l’épaule, le bras, le coude, et l’avant-bras et/ou […]

ACADEMY

Les super-pouvoirs des vitamines

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Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique, que notre organisme ne sait pas produire et qui doivent nous être apportées par l’alimentation. Elles sont présentes dans de nombreux aliments en faible quantité, mais elles sont très actives même à faible dose. Elles sont indispensables car elles interviennent dans de nombreuses fonctions de notre organisme. Quels […]

PHYSIQUE

Le golf est un médicament !

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Le golf réduit le stress et améliore la santé mentale, déclare un grand expert Un psychologue de renom a défendu le rôle que le golf peut jouer pour réduire le stress et favoriser une bonne santé mentale. La professeure Jenny Roe , psychologue de l’environnement et directrice du Center for Design & Health de l’Université de Virginie, […]