Alors, au golf, on s’échauffe ou ça ne sert à rien ? Si vous ne le faites pas pour votre corps, faites-le pour votre jeu. Alors, n’oubliez pas : S’échauffer c’est possible, s’échauffer c’est facile, s’échauffer c’est efficace. Le golf est un sport, et comme tous les sports, l’échauffement est un élément primordial que vous soyez un jeune joueur de […]
LE COUDE DU GOLFEUR Le Dr Rouillon, Médecin fédéral national, vous répond sur l’une des plus fréquentes pathologies du golfeur : le coude. Le nom « tennis elbow » est utilisé à tort pour désigner des pathologies du coude très variées. Le tennis, très fréquemment en cause, n’est pas la seule circonstance déclenchante. Cette entité fut décrite […]
Douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l’appétit, sensibilité et nervosité accrues, perturbation de la concentration, voire même maladies cardiovasculaires ou dépression… Le stress peut avoir de lourdes conséquences à long terme pour notre santé. Or apporter une routine sur laquelle se reposer permettrait d’être plus serein. Car les bonnes (et mauvaises) habitudes se conservent, même en […]
Les Britanniques le surnommaient Ice Man, ce qui en dit long sur l’admiration que lui portaient alors les golfeurs d’outre-Manche. François Delamontagne avait en apparence ce flegme indispensable pour ne pas trembler au moment de frapper la balle, et sans nul doute ce talent inné qui lui permettait d’avoir un des plus longs drives du […]
Le campus sport santé de l’ex-champion d’athlétisme, qui ouvrira en 2022, accueillera notamment une piscine olympique, une salle multisport et une résidence hôtelière de près de 110 chambres. Champion du monde du 400 m haies puis du relais 4 x 400 m, Stéphane Diagana a mis fin à sa carrière sportive en 2004. Mais l’ancien athlète n’a jamais cessé de […]
Une douleur vous incommode pendant la pratique de vos activités quotidiennes? NOUS POUVONS VOUS AIDER ! Utilisez l’outil mis à votre disposition Localiser ma douleur afin d’identifier l’origine de votre douleur et de mieux la comprendre. COMMENT FAIRE : Glissez votre curseur sur la partie du corps du mannequin PCN où vous ressentez une douleur; Lorsque la partie du […]
A l’occasion du congrès de la Société Française d’Arthroscopie ouvert hier, des chirurgiens dénoncent la trop grande fréquence à laquelle sont réalisées les méniscectomies. Des opérations qui comportent des risques sur le long terme, alors qu’elles pourraient bien souvent être évitées. Sommaire Des risques d’arthrose La réparation méniscale suffirait dans au moins 15% des cas […]
Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le massage des pieds offre aux membres inférieurs […]
Sur un court de tennis, un mur d’escalade, derrière les fourneaux d’une cantine, devant un écran d’ordinateur, voire dans un fauteuil roulant… Tout le monde ou presque a, un jour ou l’autre, expérimenté la douleur aiguë de la tendinite. Qui au niveau de l’épaule, qui au niveau du poignet, du coude ou du genou… Bien […]
Dans un cadre préventif, l’activité physique permet d’influer favorablement sur certains marqueurs biologiques. Par exemple le poids corporel en permettant une dépense calorique accrue. De même, la glycémie (taux de sucre sanguin) s’améliore et le corps devient moins résistant à l’insuline, ou la tension artérielle, qui se régule mieux à l’effort et au repos. Évidement, tous ces marqueurs […]