Une douleur vous incommode pendant la pratique de vos activités quotidiennes? NOUS POUVONS VOUS AIDER ! Utilisez l’outil mis à votre disposition Localiser ma douleur afin d’identifier l’origine de votre douleur et de mieux la comprendre. COMMENT FAIRE : Glissez votre curseur sur la partie du corps du mannequin PCN où vous ressentez une douleur; Lorsque la partie du […]
A l’occasion du congrès de la Société Française d’Arthroscopie ouvert hier, des chirurgiens dénoncent la trop grande fréquence à laquelle sont réalisées les méniscectomies. Des opérations qui comportent des risques sur le long terme, alors qu’elles pourraient bien souvent être évitées. Sommaire Des risques d’arthrose La réparation méniscale suffirait dans au moins 15% des cas […]
Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le massage des pieds offre aux membres inférieurs […]
Sur un court de tennis, un mur d’escalade, derrière les fourneaux d’une cantine, devant un écran d’ordinateur, voire dans un fauteuil roulant… Tout le monde ou presque a, un jour ou l’autre, expérimenté la douleur aiguë de la tendinite. Qui au niveau de l’épaule, qui au niveau du poignet, du coude ou du genou… Bien […]
Dans un cadre préventif, l’activité physique permet d’influer favorablement sur certains marqueurs biologiques. Par exemple le poids corporel en permettant une dépense calorique accrue. De même, la glycémie (taux de sucre sanguin) s’améliore et le corps devient moins résistant à l’insuline, ou la tension artérielle, qui se régule mieux à l’effort et au repos. Évidement, tous ces marqueurs […]
Les jours rallongent et les températures remontent, il est temps de se préparer pour l’été. Qui ne rêve pas d’un joli ventre plat ou de beaux abdos en béton ? C’est souvent l’un des premiers objectifs qu’on souhaite atteindre quand on se met au sport ! Mais avant de se lancer dans des séances d’abdos […]
Usuellement, le potentiel santé d’un aliment est défini en examinant sa composition en nutriments : teneur en glucides, lipides, protéines, vitamines, minéraux, phytonutriments… Cette vision purement « nutritionnelle » de l’alimentation est cependant réductionniste. Elle ne rend pas compte pleinement du lien entre aliments et santé, car elle occulte une partie de leurs propriétés, celles dues à leur […]
Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie Le golf est un sport qui porte souvent une image un peu vieillotte pour ceux qui n’ont pas eu la chance de le découvrir. On imagine souvent quelques quinquagénaires promenant leur caddie et discuter entre amis en poussant la balle le dimanche matin. Heureusement, son retour […]
Depuis plusieurs jours, le sujet de l’addiction au sport refait surface. A l’origine, une confession de l’ancien footballeur Bixente Lizarazu. Invité de Marc-Olivier Fogiel pour la promotion de son livre, l’ancien joueur du Bayern Munich avoue pratiquer le sport à très haute dose. « C’est ma passion. J’ai trouvé mon équilibre comme ça (…), ça a été ma […]
La cervicobrachialgie peut survenir à cause d’une lésion ou comme une conséquence négative de périodes prolongées de stress et provient de l’irritation de certains des nerfs du cou, particulièrement ceux responsables du contrôle de l’activité du bras. Les symptômes, ex. la brachialgie, peuvent couvrir des parties comme l’omoplate, l’épaule, le bras, le coude, et l’avant-bras et/ou […]