BIOMECANIQUE

L’influence des habiletés motrices en golf !

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l'entrainement enfant adulte

Action – Types® est né dans le monde du sport de Haut Niveau, dans les années 90, du travail empirique de deux entraîneurs/chercheurs soucieux d’améliorer leur efficacité. Les questionnaires écrits de personnalité n’apportant pas de réponses satisfaisantes dans la compréhension et le coaching des sportifs, les concepteurs d’Action-Types® ont cherché une autre voie. En fondant leurs […]

BIOMECANIQUE

Et si le 1er geste sportif était mental ?

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Le Cerveau golf

En sport, la performance commencerait bien avant ce que l’on pense… À la recherche du sportif parfait. C’est le titre alléchant du documentaire de Benoît Laborde (2016).  Aujourd’hui, sur les terrains de sport, les athlètes d’élite tutoient les limites physiques du corps humain. Leurs seules réelles marges de progression sont mentales. Un nombre croissant de […]

AERIEN-TERRIEN

Ne pas tuer l’instinct des sportifs …

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Par Stephane Bigeard,  à propos d’Action/Types … Une démarche totalement centrée sur le développement des points forts ! «Les sportifs ont tous leur propre façon de bouger, de se coordonner dans l’espace… Une fois que leurs préférences sont connues, il s’agit de travailler sur leurs forces, et non sur leurs faiblesses.» Les entraîneurs apprennent désormais […]

BIOMECANIQUE

Comment (et pourquoi) on devient droitier ou gaucher ?

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La préférence qu’affirment les enfants pour l’une ou l’autre de leurs mains, dans l’écriture, traduit une étape importante de leur développement cérébral… En grandissant, les enfants développent une préférence marquée pour l’une de leurs mains quand ils veulent accomplir certaines tâches, en particulier pour écrire ou dessiner. L’enfant devient droitier, gaucher ou ambidextre à peu près à […]

BIOMECANIQUE

Toutes les vidéos Biomécanique FF Golf !

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« la biomécanique de golf française est reconnue » Le docteur Olivier Rouillon, médecin fédéral national, et le professeur Philippe Rouch, directeur de l’Institut national de biomécanique humaine partenaire de la Fédération, reviennent sur la sixième édition de la Conférence nationale de biomécanique du golf les 18 et 19 janvier derniers. Un événement en pleine […]

ACADEMY

Un élan X-factor fait des ravages dans le dos ?

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Jim Mc Lean avec son facteur X son avancé est correcte pour seulement pour une catégorie de golfeurs… qu’on appelle dissociés. Pour pouvoir gagner en puissance, en régularité mais aussi en indépendance avec votre swing, vous devez savoir quel est votre centre de gravité et vos préférences motrices. INTRODUCTION Á une époque où la mobilité […]

BIOMECANIQUE

Comment Améliorer la Rotation de votre cou !

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Avec la montée des médias sociaux, les golfeurs ne sont plus un défi d’accéder aux exercices de mobilité pour différentes parties de leur corps, les plus courants étant les hanches et la colonne thoracique. Bien que l’amélioration de votre mobilité dans ces deux domaines soit essentielle pour la plupart des golfeurs, la colonne cervicale est l’une […]