Tout d’abord :
ACCÉDEZ À VOTRE GÉNIE PERSONNEL !
« La performance ne doit pas se faire au détriment de la santé »
Si vous êtes passionné par la biomécanique du swing, ces descriptions vous aideront à comprendre comment la PERFORMANCE MOTRICE est générée.. par les mains, les bras, les pieds, les jambes, le bassin et la colonne vertébrale.
Sinon il est préférable de vous adresser à des experts en biomécanique du swing qui disposent d’outils fiables et précis d’analyse, tels que le Club Fitting de John Lawson Club fitting ou les stages PUTTING avec Laurent Jockschies pour maîtriser les 4 habiletés ; lire-viser-diriger-doser, ainsi que les stages de DRIVER avec l’Académie de Philippe Gonnel au golf Natrional.
Je souhaite adresser mes plus vifs remerciements à tous ceux, sportifs, entraîneurs et dirigeants, qui ont su, par leur compétence et leur bon sens, m’aider dans chaque concept. Çe fut une expérience humaine très enrichissante aux côtés de professionnels de l’enseignement de la vie sportive, favorisant ainsi l’insertion sociale et professionnelle de notre jeunesse.
En souvenir de longues conversations et de nombreux conseils échangés avec des passionnés qui ont grandement enrichi ce site, je tiens à souligner l’importance de la persévérance, l’abnégation, et de la résilience. C’est ainsi que nous parvenons à inspirer nos jeunes dans notre sport.
Entreprendre un tel projet de site web est toujours une aventure, et je suis reconnaissant à tous ceux qui y ont contribué.
MERCI A TOUS.
LE GOLF EST UN ART MARTIAL !
Le GOLF c’est comme le piano, il faut faire des gammes, connaître le solfège et les accords. Les doigts, les mains et le corps doivent s’exercer, et le golfeur doit apprendre individuellement t en permanence.
Comme le dit si bien la Citation : « On ne devient pas un champion dans un gymnase..
On devient Champion grâce à ce qu’on récent : un désir, un rêve, une vision »
Un sport pratiqué avec le corps est gagné avec l’esprit.
Il est essentiel de toujours revenir aux bases du SWING pour se reconstruire, car le golf est un sport où les aspects techniques, les tactiques et psychologiques sont intrinsèques à une performance reussie.
La marche est déclenchée par une INTENTION, tandis qu’un réflexe ne ‘est pas.
Le swing n’est pas un réflexe, il n’est pas naturel, et n’a rien d’instinctif; c’est une habilité élaborée par l’APPRENTISSAGE.
COURIR plus vite, SAUTER plus haut, être plus SOUPLE sont des concepts simples mais pourtant si complexes, en fonction des connaissances scientifiques et techniques.
Parmi tous les sports de lancer, je crois que c’est le golf qui véhicule le plus d’INCOHÉRENCES.
SURTOUT CROYEZ EN VOUS !
POUR GAGNER, IL FAUT DE L’ENGAGEMENT, DE LA MOTIVATION, DE LA CONFIANCE,
SE CONCENTRER ET GERER SON STRESS
« Si on sait ce que l’on fait, on peut faire tout ce qu’on veut »
« Il faut que le golfeur soit parfaitement vidé, débarrassé de son EGO.
Car dés que nous avons réfléchissons, délibérons,
l’inconscience originelle se perd et une pensée s’interpose. »
En conclusion, l’exercice physique influence la méthylation des gènes, activant certains et en désactivant d’autres, ce qui explique son effet bénéfique sur la santé. Ce magnifique sport est accessible à tous.
Vous-avez des préjugés ? Balayez-les, venez comme vous êtes et vous serez récompensé.
Les méthodes modernes et les découvertes de la science vous offrent de nouvelles opportunités.
DONC IL EST IMPORTANT DE JOUER POUR SON PLAISIR !
Votre corps est votre meilleur outil : au golf comme dans la vie, il faut accepter de faire des erreurs.
« Existe-t-il un swing techniquement parfait ? » se demande Leadbetter. « S’il y en a un, je ne l’ai pas encore vu » Et comme le dit Sam Snead « Penser au lieu d’agir est la maladie la plus étudiée au golf.» « Le swing parfait » n’existe pas, mais votre « swing » parfait entre guillemets, lui existe bel et bien.
La visualisation est un outil de plus en plus utilisé dans le monde du sport, maintes fois prouvé comme technique efficace dans le processus de préparation.
Elle est utilisée par la majorité des meilleurs athlètes au monde pour se préparer à l’entraînement et à la compétition.
Elle peut également servir à améliorer l’exécution d’un geste technique. C’est pourquoi je considère que la visualisation est «L’outil des champions».
LE GOLF UN JEU OU UN SPORT ?
Existe-t-il un sport qui ne soit pas un jeu ? Un jeu qui ne devienne sport ?
Le golf offre deux voies : l’une vers le sport loisir et l’autre celle du golf compétitif. Comme un skieur de l’équipe France à Grenoble en 1968 qui trace son chemin et le refait à chaque descente, notre cerveau ne crée pas facilement de nouvelles pistes !
Les efforts solitaires, le tennis, le golf sont aussi des disciplines où le mental peut prendre le dessus sur le physique.
Il faut toujours revenir aux bases du SWING pour se reconstruire : Woosnam n’est pas Els et Woods n’est pas Michelson. Il y a autant de SWINGS différents que de joueurs…. car le golf est un sport où les aspects tactiques et psychologiques sont inhérents à une bonne performance.
Voici l’analyse qui a été effectuée par Maxime BOURGAIN à l’aide du développement d’un modèle musculo-squelettique via le logiciel OpenSim avec les 34 golfeurs qui ont été analysés dans le cadre de cette thèse .
Les analyses portent sur de multiples éléments : géométriques, cinématiques, dynamiques et énergétiques.
Car les circuits internationaux prouvent qu’il n’y a pas une manière parfaite de swinguer car la plupart des golfeurs de haut niveau ont un geste bien à eux. « Le golf de compétition se joue surtout sur un parcours de 25 cm, l’espace entre vos oreilles! » Bobby Jones .
THE PERFECT GOLF SWING: Does it exist?
les faits les plus récents et les plus marquants sont évoqués et décortiqués :
– Aérodynamique balle de golf – Le mal de dos n’est pas une maladie en soi ! – Les Attributs Physiques des Golfeurs . etc.
Ces articles vous ont plus, alors n’hésitez pas à les partager avec votre entourage !
Avertissement : Si vous n’aimez pas la technicité, vous ne pouvez pas lire toujours plus et plus loin . …
PS : Je ne me sens pas le courage d’attaquer les informations anglaises à les traduire dans la langue de Molière ce qui est au dessus de mes moyens .
A bientôt sur la toile.. Bon golf à tous !