Bonjour à tous,

« Si vous n’acceptez pas votre caractère et les travers qui vont avec, vous n’êtes pas capable d’être lucide. Face à la difficulté, vous allez vous mentir, vous raconter des histoires, et passer à côté de la compétition. C’est celui qui se connaît le mieux qui va gagner. »

Le golf n’est pas un vrai sport ?

C’est probablement le stéréotype de golf le plus répandu chez les non-golfeurs. Bien que le golf ne soit pas un sport de contact qui nécessite un cardio intense, c’est un sport qui nécessite de la stratégie, de l’endurance physique et mentale.

Au gré de mes rencontres, de mes lectures ou de mes découvertes je vous fais partager tout ce qui m’intéresse et qui m’aide à vous apporter les moyens de vous informer, de vous préserver et de vous faire progresser. Le savoir est notre cerveau, surtout au golf, c’est le pouvoir qui est l’élément qui nous permet de comprendre, de confronter des idées, d’analyser, de rectifier, de chercher ou encore de tester.

Les légendes ont prospéré sans haute technologie. Il n’y avait pas d’ordinateurs, rarement des vidéos ou des images, pas de moniteurs de lancement, pas de plaques de force, etc. Ainsi, ils ont sans aucun doute été épargnés par des instructions dommageables de la «haute technologie», des méthodes discutables, l’opinion d’un homme sur la embellissement du swing, et ces athlètes doués sont devenus les légendes du jeu. Clairement Sam Snead, Jack Nicklaus, Arnold Palmer, Lee Trevino et Tiger Woods sont quelques-uns de ces gars dans le groupe légendaire.

À propos des lois du golf, c’est un sport pratiqué avec le corps est gagné avec l’esprit.

Votre corps est votre premier outil pour frapper la balle de golf.

Il est donc fondamental de comprendre comment celui-ci doit travailler pour que vous soyez le plus performant possible.

– Nous possédons tous une motricité spécifique, organisée de manière complexe et cohérente. – Aucun golfeur n’est construit de la même manière, n’a les mêmes capacités ou les mêmes antécédents.

Il existe des athlètes surdoués qui peuvent bouger leur corps comme peu d’autres. Ils ont un pouvoir supérieur à celui de la plupart des athlètes «normaux», car ils savent instinctivement comment y puiser.

Si vous ne pouvez pas bouger comme votre joueur préféré, vous ne pouvez pas jouer comme votre joueur préféré.

Le problème en essayant de copier les meilleurs golfeurs du monde est que ces joueurs ont des capacités physiques uniques et que leur technique peut ne pas être optimale pour un amateur.

Cette organisation est appelée « signatures motrices et cérébrales ».
Identifier sa motricité préférentielle et les particularités de sa coordination permet de libérer le mouvement naturel.

Pour gagner, il faut avoir les moyens physiques, l’intelligence, l’organisation, la projection dans l’avenir et la simplicité. Car la simplicité, c’est la réalisation. Le sportif fait le choix terrible de faire rouler les dés sur une carrière aléatoire. Il a en face de lui le reste du monde et il est dans l’incertitude.

Il faut toujours revenir aux bases du SWING pour nous reconstruire … car le golf est un sport où les aspects, les tactiques et psychologiques sont inhérents à une bonne performance … La marche est déclenchée par une INTENTION, alors qu’un réflexe non. Le swing n’est pas un réflexe, le swing n’est pas naturel, et n’a rien d’instinctif, c’est une motricité élaborée par APPRENTISSAGE,.

« Le jeu de golf est un jeu de réactions en chaîne ». Pendant le swing, les forces de réaction appliquées aux pieds contrôlent la translation et la rotation du système corps-club.

Trouver les moyens de se donner du temps pour progresser et jouer augmente ainsi cette spirale positive du plaisir du golf. Le golf est pour moi la synthèse de ce qui me passionne à savoir : – la technique – la nature – le travail sur soi – la liberté et  j’adore ce sport en tant qu’anti-vieillissant.

Nous sommes tous conscients que la technique du golf ne se limite pas au maniement des clubs. C’est avec notre corps que nous faisons bouger ces outils. C’est donc notre notre cerveau, qui fait bouger notre corps qu’il convient d’éduquer pour obtenir un geste efficace pour produire un bon swing.

Tout cela semble évident mais c’est précisément là que se cache la principale cause psychologique de notre résistance au changement. Modifier notre technique de golfeur pour l’améliorer, c’est vouloir modifier notre manière de bouger.
Or notre gestuelle est l’une de nos signatures. Comme notre voix, notre démarche ou notre visage elle nous permet d’être reconnus.
Elle appartient à « notre » identité propre. Vouloir la modifier, c’est toucher à ce qui fait de chacun de nous un être unique, pourtant semblable aux autres Hommes.
Cette signature que nous avons construit depuis notre enfance va résister aux apprentissages qui voudraient la modifier. Et plus nous sommes âgés, plus la résistance à toute formation peut se révéler têtue !

Mais comme un skieur qui a fait sa trace et y repasse à chaque nouvelle descente, notre cerveau ne crée pas volontiers de nouvelles pistes ! Il choisit prioritairement les voies familières

Il est bien possible que ce « conflit » inconscient, explique que tant de personnes abandonnent le golf après quelques mois d’apprentissage ?

Vous trouverez sur ce site les concepts techniques du golf ainsi des articles sur la préparation mentale qui est le cœur de la prise de décision

Soyez à la pointe de l’information golfique grâce à ma rubrique actualités. Les faits les plus récents et les plus marquants seront évoqués et décortiqués.

En comprenant mieux le swing de golf, vous serez en mesure d’abaisser vos scores et d’avoir un temps plus agréable sur le parcours. Le golf véhicule de nombreuses valeurs: remise en question, humilité, joie, déception, motivation. 

Il y a des choses dans le golf qui ne peuvent pas être expliquées par écrit, ni même par des démonstrations pratiques sur les liens. Ils ne viennent au golfeur que par instinct et expérience.

C’est souvent ce que disent ceux qui ont atteint un niveau d’exception, dans n’importe quel domaine : la passion que l’on éprouve pour quelque chose nous permet de nous y consacrer plus intensément, et plus longtemps. Et nous aide à devenir excellent dans ce que l’on fait.

La force mentale est l’un des principaux facteurs de réussite d’une carrière. Des muscles d’acier et une bonne condition physique ne font pas tout dans le sport. Le constat est que les grands sportifs ont tous en commun d’avoir une grande force mentale qui les aide à dépasser leurs limites.

JOUER AVEC DES VALEURS : les 3 valeurs les plus fondamentales pour performer dans le sport sont : La LIBERTÉ, L’AUDACE et LE COURAGE.

Quelle importance est-ce que la biomécanique a dans l’enseignement aujourd’hui ?

La chose la plus importante dans le golf, c’est la façon dont le club entre en contact avec la balle parce que l’impact avec la balle dicte sa trajectoire. Et c’est le golfeur, qui est connecté au club, qui bouge le club donc ses mouvements affectent le mouvement du club et sa position par rapport à la balle, donc sa trajectoire.

Aujourd’hui l’enseignement est basée sur les quatre alignements de l’impact – la vitesse, le chemin, qu’il soit vertical et horizontal, la face de club et le point d’impact -, qui ne seront jamais démodés.

On a donc besoin de savoir ce que le corps fait pendant le swing.

Si ces articles vous ont plu, n’hésitez pas à le partager avec votre entourage  !

PS : Je ne me sens pas le courage d’attaquer les informations anglaises à les traduire dans la langue de Molière ce qui est au dessus de mes moyens.

Ici, le sens mystique et spirituel désigne, la francophonie, également comme la solidarité naissant du partage de valeurs identiques et communes véhiculées par la langue française.!..

 

 

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