MENTAL

La cohérence cardiaque pour instaurer une routine anti-stress

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Douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l’appétit, sensibilité et nervosité accrues, perturbation de la concentration, voire même maladies cardiovasculaires ou dépression… Le stress peut avoir de lourdes conséquences à long terme pour notre santé. Or apporter une routine sur laquelle se reposer permettrait d’être plus serein. Car les bonnes (et mauvaises) habitudes se conservent, même en […]

BIOMECANIQUE

Le cerveau, responsable du flow ?

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Le flow créatif contribue à ton mieux-être,  car lorsque tu es dans cet état de flow, tu es complètement absorbée dans une tâche et tu ne vois pas le temps passer. Dans un même ordre d’idées, nous pouvons l’atteindre en faisant l’amour, mais aussi en méditant où bien lorsque nous sommes entièrement plongés dans une […]

ACADEMY

 Golf et Neurosciences par Michel Prieu

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Définition simplifiée de Wikipédia : Les neurosciences sont les études scientifiques du système nerveux, tant du point de vue de sa structure que de son fonctionnement, depuis l’échelle moléculaire jusqu’au niveau des organes, le cerveau, l’organisme tout entier. Elles touchent tout notre être, le golf est justement un savoir-faire mais pour moi avant tout, un savoir-être. Forum […]

ENCYCLOPEDIE

Le Tempo pour stimuler le cerveau pour être plus performant est-il efficace ?

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La méthode de stimulation magnétique transcrânienne n’est pas nouvelle ; on retrouve les premières recherches sur le sujet dans les années 1980. Cependant, et malgré ses résultats probants sur de nombreux troubles psy (dépression, anxiété et TOC, notamment), cette pratique qui permettrait d’avoir la main moins lourde sur les antidépresseurs reste relativement confidentielle en France. […]

ACADEMY

Comment le golf m’a rendu fou ?

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Les Britanniques le surnommaient Ice Man, ce qui en dit long sur l’admiration que lui portaient alors les golfeurs d’outre-Manche. François Delamontagne avait en apparence ce flegme indispensable pour ne pas trembler au moment de frapper la balle, et sans nul doute ce talent inné qui lui permettait d’avoir un des plus longs drives du […]

ACADEMY

Stéphane Diagana avec son campus sport santé

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Le campus sport santé de l’ex-champion d’athlétisme, qui ouvrira en 2022, accueillera notamment une piscine olympique, une salle multisport et une résidence hôtelière de près de 110 chambres. Champion du monde du 400 m haies puis du relais 4 x 400 m, Stéphane Diagana a mis fin à sa carrière sportive en 2004. Mais l’ancien athlète n’a jamais cessé de […]