Douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l’appétit, sensibilité et nervosité accrues, perturbation de la concentration, voire même maladies cardiovasculaires ou dépression… Le stress peut avoir de lourdes conséquences à long terme pour notre santé. Or apporter une routine sur laquelle se reposer permettrait d’être plus serein. Car les bonnes (et mauvaises) […]
Le flow créatif contribue à ton mieux-être, car lorsque tu es dans cet état de flow, tu es complètement absorbée dans une tâche et tu ne vois pas le temps passer. Dans un même ordre d’idées, nous pouvons l’atteindre en faisant l’amour, mais aussi en méditant où bien lorsque nous […]
Arnaud Clément : L’ancien joueur et capitaine de Coupe Davis soutient la candidature de Gilles Moretton, qui vient de se lancer officiellement dans la course pour devenir président de la FFT. Tête de liste dans sa ligue Provence-Alpes-Côte-d’Azur aux élections de délégation, il a obtenu 49% et il est le […]