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Mois : mars 2020

MENTAL, SANTEmars 27, 2020mars 28, 2020

La cohérence cardiaque pour instaurer une routine anti-stress

Douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l’appétit, sensibilité et nervosité accrues, perturbation de la concentration, voire même maladies cardiovasculaires ou dépression… Le stress peut avoir de lourdes conséquences à long terme pour notre santé. Or apporter une routine sur laquelle se reposer permettrait d’être plus serein. Car les bonnes (et mauvaises) […]

BIOMECANIQUE, ENCYCLOPEDIE, MENTALmars 14, 2020mars 14, 2020

Le cerveau, responsable du flow ?

Le flow créatif contribue à ton mieux-être,  car lorsque tu es dans cet état de flow, tu es complètement absorbée dans une tâche et tu ne vois pas le temps passer. Dans un même ordre d’idées, nous pouvons l’atteindre en faisant l’amour, mais aussi en méditant où bien lorsque nous […]

ACADEMY, CV SPORTIF, ENCYCLOPEDIEmars 11, 2020janvier 22, 2023

Le tennis « On a été un sport à la mode, ce n’est plus le cas »

Arnaud Clément : L’ancien joueur et capitaine de Coupe Davis soutient la candidature de Gilles Moretton, qui vient de se lancer officiellement dans la course pour devenir président de la FFT. Tête de liste dans sa ligue Provence-Alpes-Côte-d’Azur aux élections de délégation, il a obtenu 49% et il est le […]

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Guide du golfeur régulier

Pour ceux qui veulent comprendre comment devenir indépendant avec son swing...

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Au gré de mes rencontres, de mes lectures ou de mes découvertes je vous fais partager tout ce qui m’intéresse et qui m’aide à vous apporter les moyens de vous informer, de vous préserver et de vous faire progresser. Le savoir est notre cerveau, surtout au golf, c’est le pouvoir qui est l’élément qui nous permet de comprendre, de confronter des idées, d’analyser, de rectifier, de chercher ou encore de tester. 

Un sport pratiqué avec le corps est gagné avec l’esprit.

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