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Un élan X-factor fait des ravages dans le dos ?

Jim Mc Lean avec son facteur X son avancé est correcte pour seulement pour une catégorie de golfeurs… qu’on appelle dissociés. Pour pouvoir gagner en puissance, en régularité mais aussi en indépendance avec votre swing, vous devez savoir quel est votre centre de gravité et vos préférences motrices.

INTRODUCTION

Á une époque où la mobilité est devenue une nécessité, la locomotion humaine, en particulier la marche, tient une place prépondérante dans notre société. L’attention qui lui est portée par les domaines du sport, des neurosciences, de la médecine, de l’ergonomie ou encore de la robotique et de l’animation d’humains virtuels en est le reflet.

La marche est une mécanisme complexe impliquant l’élaboration de trajectoires dans des milieux divers et variés et la réalisation des mouvements segmentaires qui permettent de les parcourir. Elle est alors dépendante de l’environnement, des obstacles et autres individus qui le peuplent mais également des capacités physiques du corps humain.

De part cette complexité, l’étude de la marche est généralement compartimentée en deux niveaux : la génération de trajectoires locomotrices d’une part et les mouvements des membres d’autre part.

Le premier s’intéresse à la compréhension des mécanismes qui permettent à un individu de naviguer d’un point à un autre en toute sécurité, qu’ils soient physiques ou neurologiques. Il s’attache à comprendre les relations entre la géométrie de la trajectoire et la vitesse de déplacement ou encore la manière dont un piéton va modifier l’une ou l’autre pour contourner un obstacle ou éviter un autre individu.

Le second porte son attention sur la réalisation du mouvement à l’origine du déplacement du marcheur. En particulier, il cherche à déterminer des invariants de la locomotion qui permettent de caractériser le mouvement de marche. En revanche, ces critères d’identification sont bien souvent établis en ligne droite et le mouvement est rarement mis au regard de la trajectoire (et inversement). Ces deux aspects sont pourtant fortement liés puisque le mouvement permet le déplacement, en contre partie le déplacement voulu par le piéton conditionne l’enchaînement segmentaire à mettre en place.

Légende des médias Tiger Woods explique pourquoi il est un « miracle ambulant« 

S’efforcer d’obtenir un swing de golf suralimenté pourrait faire des ravages dans le dos, selon des médecins américains.

Le swing moderne « X-factor » prisé par de nombreux professionnels peut frapper les balles plus fort et plus loin, mais il peut également mettre à rude épreuve la colonne vertébrale, selon les experts de l’ Institut neurologique Barrow .

Ils examinent l’exemple de Tiger Woods dans leur recherche, publiée dans le Journal of Neurosurgery: Spine .

Le joueur de 43 ans a récemment fait un retour après de graves problèmes de dos .

Balançant le club de golf à une vitesse mesurée de 130 km / h lors du tournoi de maîtrise d’avril 2018, Tiger Woods semble être revenu à la forme physique.

Et il a dit qu’il comprenait maintenant mieux ce qu’il « peut et ne peut pas faire » cette saison.

« Une bonne partie de cela a consisté à s’entraîner, à essayer de devenir plus fort », a-t-il déclaré.

Un élan de golf X-factor tente d’obtenir une rotation maximale des épaules du joueur par rapport à ses hanches en haut de l’arrière.

Cette grande rotation crée une énergie potentielle enroulée – le facteur X -, mais les Dr Corey Walker, Juan Uribe et Randall Porter, de Barrow, affirment que cela pourrait avoir un coût, en tordant la colonne lombaire.

Facteur X en haut du dosCopyright de l’imageBARROW

Les chirurgiens de la colonne vertébrale ont étudié la différence entre le swing de golf des professionnels actuels, y compris Tiger Woods, et celui des vétérans du golf, tels que Jack Nicklaus et Ben Hogan.

Ils disent que le physique et les techniques des joueurs ont considérablement changé au cours des dernières décennies.

Les joueurs modernes sont plus musclés et ont des downsings plus puissants, ce qui peut accroître la force exercée sur le disque vertébral et les articulations des facettes, estiment-ils.

Et avec le temps, il peut en résulter un processus dommageable que les auteurs appellent une « discopathie traumatique répétitive » (RTD).

Usure normale

Mais ce n’est pas uniquement l’arrière qui pourrait blesser le bas de la colonne vertébrale.

Au cours d’une descente explosive, la flexion latérale peut provoquer un «resserrement» du côté de la colonne vertébrale, entraînant une tension sur le disque et les articulations facettaires d’un côté de la colonne vertébrale, disent-ils.

Down Swing CrunchCopyright de l’imageBARROW

Le Dr Walker a déclaré: « Nous pensons que l’expérience de Tiger Woods en matière de maladie de la colonne vertébrale met en lumière un problème réel et sous-reconnu parmi les golfeurs de l’ère moderne.

Tiger utilisait les mécanismes du swing des temps modernes et cela impose une énorme charge au dos.

« C’est toujours une théorie, mais nous commençons à voir les derniers stades chez certains de nos patients.

« Nous voyons des golfeurs d’élite de plus en plus jeunes dégénérer dans le bas du dos. »

Il a déclaré que tout golfeur, élite ou non, qui ressentait de la douleur devrait demander l’aide d’un expert.

Woods subit une opération de fusion au bas de sa colonne vertébrale pour se remettre en forme. Il a également fait beaucoup d’exercices de physiothérapie et de renforcement au gymnase.

Légende des médiasTiger Woods explique pourquoi il est un « miracle ambulant« 

Le consultant physiothérapeute Nigel Tilley, qui a travaillé sur la tournée européenne de la PGA, la Ryder Cup et l’équipe GB, a déclaré que la recherche devait être traitée avec prudence.

« Si vous scanniez beaucoup de gens dans la quarantaine, vous verriez une dégénérescence discale« , a-t-il déclaré. « Cela ne signifie pas pour autant qu’ils aient nécessairement un problème de dos. »

« Et Tiger a eu une très longue carrière au golf, effectuant des mouvements répétitifs. Ce n’est donc peut-être pas si surprenant qu’il ait eu des problèmes de dos.

« Mais il y a certainement eu un changement de style de swing entre les joueurs ces 20 dernières années.

« Il est devenu beaucoup plus puissant et peut donner plus de force à la colonne vertébrale. »

Il a dit qu’il était important que les golfeurs contrôlent cette vitesse pour éviter les blessures.

« Des exercices de renforcement et de conditionnement physique au gymnase peuvent aider à réduire les blessures », a-t-il déclaré.

« Si vous vous entraînez correctement, rien ne vous empêche de résister à ces forces et de ne pas avoir de problèmes ou de blessures.

« Et le golf est un excellent sport. Je ne voudrais pas que quiconque soit rebuté. Vous pouvez y jouer à un très haut niveau pendant très longtemps. »

Dr Andrea Fradkin, professeur associé en science de l’exercice à l’université de Bloomsburg, a déclaré: « Un bon échauffement permet d’éviter de nombreuses blessures. »

Ligne grise

L’histoire de Tiger Woods

    • Il a remporté l’US Masters à Augusta en 1997 avec un score record de 21 ans, faisant de lui le plus jeune homme et le premier Noir américain à remporter le titre.
    • Sa douleur au bas du dos a commencé vers 2013
    • En mars 2014, il s’est retiré de la ronde finale du Honda Classic en raison de douleurs au dos et de spasmes.
    • Plus tard ce mois-ci, il a subi une intervention chirurgicale (procédures de laminotomie et de microdiscectomie) pour soulager la compression nerveuse.
    • Il avait besoin de plus d’opération à la colonne vertébrale en 2015
  • En 2017, il a eu sa quatrième opération au dos – fusion spinale – pour arrêter la douleur

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