Un conseil pour diminuer les douleurs au talon d’Achille après une partie de golf ? « Premier constat : oui, le golf est un sport qui peut être très fatiguant car explosif. La seule solution face à ce problème est de s’entraîner plus dans d’autres sports qui génèrent des mouvements différents. En parallèle, […]
Depuis un peu plus d’une dizaine d’années, le golf a connu une forte croissance, passant de plus de 35 millions de joueurs en 2003 à plus de 65 millions de joueurs aujourd’hui dans le monde. Il est à ce titre le sport individuel le plus pratiqué, et à l’instar de la […]
Le golf sollicite modérément l’adaptation cardio-vasculaire puisqu’il n’y a pas d’autre contrainte que celle que l’on s’impose. On joue à son rythme, on marche à son rythme et l’on choisit ses parcours en fonction de ses possibilités. Parcourir un golf peut nous permettre de marcher plus de sept kilomètres. Toutefois, victime […]