Et la cryothérapie dans tout ça ? Utile ? Risquée ? « L’effet principal du froid est de limiter l’apparition de courbatures et d’en diminuer le niveau. Cela permettra de retrouver plus rapidement des capacités musculaires maximales. La cryothérapie n’est pas dangereuse. Si on utilise l’eau, on recommande entre 8° et 15°C. Pour la […]
https://youtu.be/Q5tohZ-rkVU?t=128Le golf est un sport exige une maitrise technique et tactique sans que la dépense d’énergie soit très importante. Cependant, le « swing » exige un bon niveau de coordination pour lancer le driver à des vitesses évoluant entre 100 km/h et 200 km/h, le tout en 1,5 s et dans 3 dimensions (rotation, translation, élévation). Quelque soit le […]
60 Vidéos proposée par Philippe Bonfanti, Enseignant de Golf Professionnel. Les Bases : Lorsque je demande aux gens de me dire quels sont les fondamentaux, les éléments de base du golf, ils me répondent invariablement que c’est le grip, l’alignement, le stance et la posture, le fameux GASP. Le problème avec ces éléments est qu’ils […]
Les outils et le langage sont spécifiques à la connaissance et seront maniés par des spécialistes. Le swing de golf est un mouvement complexe du corps entier au cours duquel la colonne vertébrale et les épaules sont fortement impliqués. Afin de déterminer la cinématique de l’épaule au cours de ce mouvement, […]
Introduction En 2007, l’âge moyen et l’espérance de vie de la population française augmentent mais également la prévalence des arthroses de hanche et de genou. Environ 100 000 prothèses totales de hanche et 50 000 prothèses totales de genou sont posées chaque année. Bien que l’âge moyen de la population française porteuse d’une prothèse totale […]
«Chaque joueur à ce qu’on appelle « un geste signature» QU’EST-CE QUE LA « CINEMATIQUE » ? La cinématique, c’est l’ensemble du mouvement. Donner à tout le monde un message unique ne peut pas produire de bons résultats, c’est une évidence. Il faut au contraire que l’enseignant de golf […]
Permettant d’améliorer la technique de putting de plusieurs façons, le Putterwheel devient déjà ,pour sa praticité, l’outil de référence d’entrainement chez de nombreux professionnels en France , notamment dans des académies de golf, des ligues régionales et d’autres instances de formation golfique. Ce nouvel outil pédagogique du putting est réalisé […]
L’IMPORTANCE DE L’ENTRAINEMENT Au cours des dernières années, l’attention portée aux exigences physiques du golf a été considérablement modifiée, l’accent étant mis sur la force et le conditionnement. Le golf a évolué: avec les parcours plus longs, l’accent est mis davantage sur la distance de conduite et la puissance. En […]
Le Golf interdit par les autorités en 1457: La loi de James II du 6 mars 1457 interdit le golf et le football, sur les terrains réservés à l’entrainement à l’arc . La loi est la première preuve écrite connue pour le jeu en Écosse . Avec une monarchie faible, des nobles et une menace constante d’invasion, l’entraînement militaire était obligatoire pour tous les hommes […]
L’avenir du golf, Golfballs.com est fier de présenter la première partie d’une série de billets de blogs de Mike Southern, conservateur et rédacteur de l’un de nos blogs de golf préférés, Ruthless Golf . Poursuivez votre lecture pour comprendre pourquoi Mike croit que l’avenir du golf réside dans son […]